Cara Menyikat Gigi dengan Baik dan Benar

Oleh -
 
      Penyakit Menular Mengintai bila Tak Sering Ganti Sikat Gigi - Health Liputan6.com

        Kebanyakan orang tahu cara menyikat gigi. Tetapi tahukah anda ada sebuah seni untuk membuat gigi bersih menyeluruh? Pada petunjuk ini kami akan memberi dasar-dasar dan menjelaskan bagaimana agar anda dapat menyempurnakan tekniknya dan menjaga gigi lebih bersih dan lebih sehat. 


Dasar-dasar menyikat gigi     
 
Kapankah waktu terbaik untuk menyikat gigi? Setidaknya dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Anda juga dapat menyikat gigi setelah menyantap makan siang atau makanan lain. 

Dengan apa? Pastikan kepala sikat pas dalam mulut anda dengan nyaman dan dapat menjangkau semua area. 


Perbaiki teknik menyikat gigi

Bahkan jika anda pikir anda tahu cara menyikat gigi dengan benar, anda bisa menemukan celah untuk meningkatkannya. 

Menyikat gigi dengan benar 

1. Posisikan sikat gigi pada sudut 45 derajat dari gusi. 
2. Maju dan mundurkan secara lembut dengan gerakan pendek. 
3. Gunakan ujung sikat untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan dengan gerakan ke atas dan bawah. 
4. Sikat lidah anda dengan lembut untuk menghilangkan bakteri dan menjaga nafas tetap segar.

Ingat 7S

1.    Sikat bagian luar gigi atas.
2.    Sikat bagian luar gigi bawah.
3.    Sikat bagian dalam gigi depan atas.
4.    Sikat bagian dalam gigi depan bawah.
5.    Sikat bagian kunyah belakang gigi atas dan bawah.
6.    Sikat bagian belakang samping dalam gigi atas dan bawah.
7.    Sikat permukaan atas lidah

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Apakah aman Periksa Gigi saat Pandemi Covid-19 ?

Oleh -
Gambar
  Apakah aman ke dokter gigi saat wabah Covid-19 adalah salah satu pertanyaan yang banyak di perbincangkan belakangan ini.  Pasalnya, Covid-19 menular melalui percikan cairan ( droplet ) yang mengandung virus SARS-Cov-2 dan keluar saat penderita berbicara, batuk, atau bersin.  Anda dapat tertular  virus corona  apabila menghirup  droplet  tersebut saat melakukan kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.  Selain itu, Anda bisa tertular virus corona jika bersentuhan langsung dengan air liur, cairan, atau lendir pada mulut dan tenggorokan pasien. Cairan inilah yang mungkin saja bersentuhan dengan tangan dokter dan peralatan yang digunakan untuk memeriksa gigi.  Alat-alat untuk periksa gigi tersebut juga dapat menyemburkan  droplet  ke udara. Percikan cairan ini dapat bertahan di udara selama beberapa jam, bahkan terhirup oleh pasien atau menempel pada permukaan barang.  Periksa gigi saat pandemi Covid-19 dapat lebih berisiko karena tidak banyak ruang pemeriksaan gigi yang dilengkapi perl
Baca selengkapnya

UPTD Puskesmas Kaliwungu Kabupaten Semarang

Oleh -
Gambar
           Puskesmas Kaliwungu merupakan puskesmas yang terletak di  Bayeman, Kaliwungu, Semarang, Jawa Tengah. Puskesmas yang terletak jauh dari pusat kota. Puskesmas Kaliwungu ini membuka pelayanan rawat inap, persalinan, dan IGD 24 jam. Dan berikut ini adalah ruangan dan kegiatan  Puskesmas Kaliwungu yang melayani berbagai macam pelayanan kesehatan untuk masyarakat antara lain adalah : Loket Pendaftaran dan Rekam medik :   Loket ini merupakan ruang dimana pasien mendaftar dan mendata pasien untuk melakukan pelayanan yang akan dituju. Poli Umum : Poli Umum merupakan poli dimana pasien mendapatkan pelayanan kesehatan secara umum Poli ini poli yang sering ramai. Poli umum ini hanya memiliki 2 dokter dan 1 perawat di dalam   poli umum   tersebut. Poli Gigi : Poli Gigi merupakan poli dimana pasien mendapatkan pelayanan asuhan kesehatan gigi dan mulut. Poli Gigi ini memiliki 1 orang dokter gigi dan 1 orang perawat gigi di dalam poli gigi tersebut. Poli Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) : Po
Baca selengkapnya